2024年12月9日-12月13日 幼儿食谱克重表 | |||||||||||||||
日期 | 2024-12-9(星期一) | 2024-12-10(星期二) | 2024-12-11(星期三) | 2024-12-12(星期四) | ![]() ![]() | ||||||||||
类别 | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) |
上午点 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1瓶 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1瓶 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1瓶 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1瓶 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1瓶 |
薄脆饼干 | 薄脆饼干96g/盒 | 2块 | 蒸玉米 | 鲜玉米 | 80g | 蔓越莓核桃欧式吐司面包 | 蔓越莓核桃欧式吐司面包40g/个 | 20g | 腰果饼干 | 腰果饼干12g/片 | 1块 | 蒸紫薯 | 紫薯 | 60g | |
午餐 | 燕麦饭 | 燕麦片150g/包 | 3 | 软米饭 | 粳米 | 55 | 血糯饭 | 血糯米150g/包 | 3 | 细菜姬菇红汤面 | 细菜段(小) | 20 | 软米饭 | 粳米 | 55 |
粳米 | 52 | 粳米 | 52 | 姬菇 | 10 | ||||||||||
阳春面 | 50 | ||||||||||||||
同肠烧肉 | 素筒肠 | 10 | 肉末虾仁炖蛋(过敏餐) | 冷鲜猪肉末 | 10 | 香菇鸡腿肉丁 | 去根香菇 | 10 | 萝卜牛肉丁 | 白萝卜丁 | 45 | 红烧肉圆/蒸肉饼 | 冷鲜猪肉末 | 50 | |
猪精肉丁 | 45 | 冰鲜虾仁 | 20 | 鸡腿肉丁 | 90 | 牛肉丁 | 50 | 鸡蛋 | 5 | ||||||
五花肉条 | 30 | 鸡蛋 | 50 | ||||||||||||
糖醋包菜 | 鱼香肉丝 | 茭白丝 | 45 | 西红柿炒蛋 | 西红柿 | 90 | 青椒土豆丝 | 大圆椒丝 | 10 | ||||||
圆包菜丝 | 75 | 大圆椒丝 | 5 | 鸡蛋 | 30 | 新土豆丝 | 60 | ||||||||
胡萝卜丝 | 10 | ||||||||||||||
猪里脊肉丝 | 15 | ||||||||||||||
莴苣蛋汤 | 莴苣片 | 25 | 牛肉罗宋汤 | 冷鲜牛肉丁 | 5 | 肉丝海鲜菇豆腐汤 | 猪精肉丝 | 10 | 冬瓜肋排汤 | 冬瓜片 | 40 | ||||
鸡蛋 | 15 | 西红柿 | 30 | 海鲜菇 | 10 | 冷鲜猪肋排 | 35 | ||||||||
新土豆丁 | 15 | 嫩豆腐 | 20 | ||||||||||||
洋葱丁 | 5 | ||||||||||||||
配料 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1.5 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 |
老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | ||||||
大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | ||||||
下午点 | 白菜木耳肉丝年糕 | 白菜段 | 15 | 鸭肫粉丝汤 | 冰鲜鸭肫 | 30 | 苹果甜橙汤 | 陕西苹果 | 30 | 田园时蔬粥 | 菠菜段 | 10 | 牛奶胡萝卜餐包 | ||
里脊肉丝 | 10 | 红薯粉丝 | 8 | 赣南橙 | 40 | 干黑木耳 | 0.5 | 胡萝卜餐包 | 1个 | ||||||
切片年糕 | 40 | 鸡毛菜段 | 12 | 猪肉末 | 10 | ||||||||||
干黑木耳 | 0.5 | 油三角 | 5 | 粳米 | 15 | ||||||||||
金钻凤梨 | 金钻凤梨 | 120 | 晓蜜甜瓜 | 晓蜜甜瓜 | 100 | 蒸贝贝南瓜+每日坚果 | 贝贝南瓜 | 80 | 蓝莓 | 蓝莓 | 40 | 赣南橙 | 赣南橙 | 80 | |
每日坚果 | 12.5 | ||||||||||||||
过敏替代餐 | 下午点-苹果(过敏替代餐) | 陕西苹果 | 90 | 红烧肉圆(过敏替代餐) | 冷鲜猪肉末 | 60 | |||||||||
鸡蛋 | 5 | ||||||||||||||