| 2022年12月5日-12月9日 幼儿食谱克重表 | |||||||||||||||
| 时间 餐次 | 2022-12-5（星期一） | 2022-12-6（星期二） | 2022-12-7（星期三） | 2022-12-8（星期四） | 2022-12-9（星期五） | ||||||||||
| 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | |
| 上午点 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1瓶 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1瓶 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1瓶 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1瓶 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1瓶 |
| 核桃奶酥饼干 | 核桃饼干 | 1个 | 蒸黑米糕 | 冷冻黑米糕 | 1个 | 小小蛋糕 | 小小蛋糕 | 2个 | 果蔬饼干 | 果蔬棒 | 10 | 奶棒面包 | 奶棒面包 | 0.5个 | |
| 午餐 | 荞麦饭 | 荞麦仁 | 2 | 软米饭 | 粳米 | 55 | 血糯饭 | 血糯米 | 3 | 软米饭 | 粳米 | 55 | 菠菜香菇肉丝面 | 菠菜段 | 25 |
| 粳米 | 53 | 粳米 | 52 | 去根香菇 | 5 | ||||||||||
| 同肠烧肉 | 素筒肠 | 10 | 玉米虾仁滑蛋（过敏餐） | 冻玉米粒 | 20 | 红烧翅中 | 冰鲜鸡翅中 | 100 | 胡萝卜牛肉丁 | 胡萝卜丁 | 45 | 精肉丝 | 15 | ||
| 精肉丁 | 35 | 冷冻虾仁 | 50 | 牛肉丁 | 40 | 阳春面 | 50 | ||||||||
| 肉条 | 25 | 鸡蛋 | 30 | ||||||||||||
| 素炒茼蒿 | 茼蒿段 | 75 | 青椒香干肉丝 | 大圆椒丝 | 45 | 素炒黄心菜 | 黄心菜段 | 75 | 烂糊白菜 | 白菜段 | 70 | ||||
| 红香干 | 20 | 干黑木耳 | 0.5 | ||||||||||||
| 猪精肉丝 | 15 | 猪精肉丝 | 15 | ||||||||||||
| 莴苣丝蛋汤 | 莴苣丝 | 25 | 细菜平菇汤 | 细菜段（小） | 12 | 蒜叶萝卜汤 | 大蒜段 | 2 | 西红柿腐皮蛋汤 | 西红柿 | 30 | 糖醋肋排 | 冷鲜猪肋排 | 70 | |
| 鸡蛋 | 15 | 平菇 | 10 | 白萝卜片 | 35 | 腐皮 | 1 | ||||||||
| 鸡蛋 | 10 | ||||||||||||||
| 配料 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 0.5 | 配料 | 细米葱 | 1 |
| 老姜 | 1 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | ||||||
| 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | ||||||
| 下午点 | 芝麻汤圆 | 毛白菜木耳肉丝面 | 毛白菜段 | 12 | 白粥+香葱炒蛋 | 小米山药枸杞粥 | 黄小米 | 5 | 巧克力马芬 | ||||||
| 干黑木耳 | 0.5 | 粳米 | 15 | 山药 | 25 | ||||||||||
| 芝麻汤圆 | 60 | 冷鲜猪精肉丝 | 10 | 细米葱 | 1.5 | 枸杞 | 1 | 巧克力马芬 | 1个 | ||||||
| 阳春面 | 20 | 鸡蛋 | 40 | 粳米 | 10 | ||||||||||
| 苹果 | 苹果 | 90 | 赣南橙 | 赣南橙 | 90 | 晓蜜甜瓜 | 晓蜜甜瓜 | 90 | 香蕉 | 香蕉（g） | 90 | 蜜桔 | 蜜桔 | 90 | |
| 坚果 | 碧根果仁 | 10 | 奶酪棒 | 奶酪棒 | 1个 | ||||||||||
| 过敏替代餐 | 糖醋肋排（过敏餐) | 冷鲜猪肋排 | 70 | ||||||||||||
2022年12月5日-12月9日 幼儿食谱克重表
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