| 2020年11月30日-12月4日 幼儿食谱克重表 | |||||||||||||||
| 时间 餐次 | 11月30日（周一） | 12月1日（周二） | 12月2日（周三） | 12月3日（周四） | 12月4日（周五） | ||||||||||
| 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | |
| 点心 | 儿童奶粉 | 15 | 点心 | 儿童奶粉 | 15 | 点心 | 儿童奶粉 | 15 | 点心 | 儿童奶粉 | 15 | 点心 | 儿童奶粉 | 15 | |
| 早点 | 吐司50g | 0.5片 | 柑橘马芬蛋糕30g | 1个 | 玉米餐包25g | 1个 | 枣泥蛋糕30g | 1个 | 核桃奶酥饼干12g | 1个 | |||||
| 黑米饭 | 粳米 | 53 | 燕麦饭 | 粳米 | 52 | 包菜牛肉炒乌冬 | 圆包菜 | 30 | 黑芝麻饭 | 粳米 | 54 | 藜麦饭 | 粳米 | 53 | |
| 黑米 | 2 | 燕麦片 | 3 | 胡萝卜 | 10 | 黑芝麻 | 1 | 藜麦 | 2 | ||||||
| 糖醋排骨 | 红烧翅中 | 牛腿肉丝 | 40 | 红烧肉 | 虾仁炒蛋 | ||||||||||
| 肋排 | 70 | 鸡翅中 | 90 | 乌冬面 | 100 | 五花肉块 | 25 | 虾仁 | 55 | ||||||
| 精肉块 | 30 | 鸡蛋 | 25 | ||||||||||||
| 午餐 | 黄心菜木耳 | 黄心菜 | 85 | 青菜香菇 | 大青菜 | 85 | 冬瓜海带肉丝汤 | 冬瓜 | 60 | 毛白菜百叶 | 素炒花菜 | ||||
| 干黑木耳 | 0.5 | 去根香菇 | 5 | 干海带 | 1 | 毛白菜 | 85 | 松花菜 | 70 | ||||||
| 猪精肉丝 | 10 | 百叶 | 5 | 胡萝卜 | 5 | ||||||||||
| 豆腐花 | 内酯豆腐 | 30 | 西红柿蛋汤 | 西红柿 | 30 | 奶酪棒 | 紫菜虾皮汤 | 紫菜 | 1 | 菠菜枸杞肉丝汤 | 菠菜 | 20 | |||
| 紫菜 | 0.3 | 鸡蛋 | 10 | 奶酪棒 | 1个 | 虾皮 | 2 | 枸杞子 | 0.5 | ||||||
| 虾皮 | 2 | 猪精肉丝 | 10 | ||||||||||||
| 榨菜 | 5 | ||||||||||||||
| 细菜海鲜菇鸡蛋面 | 细菜 | 15 | 汤山芋 | 山芋 | 75 | 芹末鸡丝粥 | 西芹 | 15 | 八宝粥 | 八宝粥 | 20 | 下午点 | 曼克顿奶棒面包 | 1个 | |
| 海鲜菇 | 5 | 鸡丝 | 15 | ||||||||||||
| 午点 | 鸡蛋 | 15 | 粳米 | 15 | |||||||||||
| 干挂面 | 15 | ||||||||||||||
| 水果 | 赣南橙 | 70 | 水果 | 苹果 | 70 | 水果 | 蜜桔 | 60 | 水果 | 千禧 | 60 | 水果 | 手剥橙 | 60 | |
| 配料 | 细米葱 | 0.5 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 0.5 | 配料 | 细米葱 | 0.5 | 配料 | 细米葱 | 0.5 | |
| 小料 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | |||||
| 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | ||||||
| 榨菜豆腐羹 | 榨菜 | 5 | 冬瓜肉丝汤 | 冬瓜 | 60 | 西红柿金针汤 | 西红柿 | 40 | 红烧肉圆 | 肉末 | 55 | ||||
| 过敏餐 | 内酯豆腐 | 30 | 肉丝 | 10 | 白金针菇 | 15 | 去根香菇 | 3 | |||||||
2020年11月30日-12月4日 幼儿食谱克重表
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