面对新型肺炎疫情，大家不用惧怕，不要恐慌，不信谣，不造谣，不传谣。那么小朋友要如何保护好自己呢？
一、如何预防？
1．小朋友在家要坚持锻炼，可以跟着音乐做一做健身操、餐后散散步，增强个体抵抗力。
2．家长避免带孩子到车站、码头、商场、密闭、空气不流通的人员密集场所，必须前往时，一定要做好个人防护，给孩子正确佩戴有效防护口罩。
3．大家要养成一个良好的饮食习惯，不能生吃未煮熟奶类、肉类和蛋类。还有避免在未加防护时，接触野生动物或家禽家畜。
4．避免无保护状态下接触病患，近距离接触感冒或流感患者。如果去医院或陪护就医时，一定佩戴口罩，咳嗽和打喷嚏用纸巾或屈肘掩口鼻。
5．咳嗽、饭前便后要用流水洗手。小朋友，七步洗手法，你们还记得吗？一步也不能少哦！
二、如何正确选用口罩？
据了解，医用外科口罩可以阻挡70％的细菌，N95口罩可以阻挡95％的细菌，其可以用来防护严重传染疾病。
佩戴一次性医用外科口罩时需把颜色较浅的一面向内，有鼻夹金属条的一端朝上。要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。
戴口罩前及在触摸用过的口罩后都应洗手；口罩沾染湿气后，应立即更换；不要重复使用一次性口罩。
保健室2022年12月
