2021年3月1-5日 幼儿食谱克重表 | |||||||||||||||
时间 餐次 | 2021-3-1(星期一) | 2021-3-2(星期二) | 2021-3-3(星期三) | 2021-3-4(星期四) | 2021-3-5(星期五) | ||||||||||
品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | |
上午点 | 点心 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 点心 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 点心 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 点心 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 点心 | 纯牛奶125ml | 1盒 |
夹馅曲奇(芒果味) | 1个 | 牛奶胡萝卜餐包 | 1个 | 牛奶饼干 | 1个 | 黄柠檬马芬蛋糕 | 1个 | 腰果饼干 | 1个 | ||||||
午餐 | 软米饭 | 粳米 | 55 | 藜麦饭 | 三色藜麦 | 2 | 黑米饭 | 黑米 | 3 | 软米饭 | 粳米 | 55 | |||
粳米 | 53 | 粳米 | 52 | ||||||||||||
红烧排骨 | 清蒸鲷鱼 | 红汤面 | 素鸡烧肉 | 猪精肉块 | 25 | 红烧翅根 | |||||||||
冷鲜猪肋排 | 70 | 冰鲜鲷鱼 | 60 | 鸡蛋挂面 | 40 | 素鸡片 | 10 | 冰鲜鸡翅根 | 90 | ||||||
五花肉块 | 25 | ||||||||||||||
青菜百叶 | 小青菜 | 90 | 西红柿炒蛋 | 西红柿 | 90 | 红烧肉圆 | 猪肉末 | 50 | 细菜香菇 | 去根香菇 | 5 | 素炒西葫芦 | 西葫芦 | 70 | |
百叶 | 5 | 鸡蛋 | 30 | 鸡蛋 | 5 | 细菜 | 90 | 胡萝卜 | 5 | ||||||
蚝油生菜 | 生菜 | 90 | 黑木耳 | 0.5 | |||||||||||
紫菜蛋汤 | 紫菜 | 0.5 | 菠菜腐皮汤 | 腐皮 | 1 | 奶酪棒 | 冬瓜扁尖汤 | 冬瓜 | 40 | 毛白菜百叶汤 | 百叶 | 5 | |||
鸡蛋 | 10 | 菠菜 | 20 | 奶酪棒 | 1个 | 扁尖 | 5 | 毛白菜 | 20 | ||||||
下午点 | 豆沙包 | 小青菜平菇肉丝汤年糕 | 小青菜 | 30 | 八宝粥+肉松 | 五谷杂粮(玉米+南瓜+山芋) | 玉米棒 | 1/4根 | 曼可顿皇冠面包 | ||||||
平菇 | 5 | 八宝粥米 | 20 | 贝贝南瓜 | 30 | 皇冠奶黄包 | 1个 | ||||||||
小豆沙包 | 1个 | 冷鲜猪精肉丝 | 10 | 香酥肉松 | 6 | 山芋 | 30 | ||||||||
切片年糕 | 40 | ||||||||||||||
银耳莲子红枣羹 | 去心莲子 | 1 | 水果 | 水果 | 水果 | 苹果 | 40 | 水果 | |||||||
银耳 | 1 | 沃柑 | 60 | 梨 | 60 | 无核红枣 | 5 | 春见橘 | 80 | ||||||
无核红枣 | 5 | ||||||||||||||
配料 | 配料 | 细米葱 | 0.5 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 0.5 | 配料 | 细米葱 | 0.5 | 配料 | 细米葱 | 1 |
老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | ||||||
大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | ||||||
过敏餐 | 西红柿金针汤 | 金针菇 | 10 | 红烧肉 | 精肉块 | 30 | |||||||||
西红柿 | 30 | 五花肉块 | 30 |