| 2021年1月18-22日 幼儿食谱克重表 | |||||||||||||||
| 日期 | 2021-1-18(星期一) | 2021-1-19(星期二) | 2021-1-20(星期三) | 2021-1-21(星期四) | 2021-1-22(星期五) | ||||||||||
| 分类 | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) |
| 早点 | 点心 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 点心 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 点心 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 点心 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 点心 | 纯牛奶125ml | 1盒 |
| 曼可顿奶棒面包 | 0.5个 | 香草曲奇饼干（咸） | 1个 | 牛奶胡萝卜餐包 | 1个 | 草莓马芬 | 1个 | 杏仁饼干 | 1个 | ||||||
| 午餐 | 米饭 | 粳米 | 55 | 小米饭 | 小黄米 | 3 | 细菜海鲜菇肉丝面 | 细菜 | 15 | 藜麦饭 | 粳米 | 53 | 米饭 | 粳米 | 55 |
| 粳米 | 52 | 海鲜菇 | 5 | 藜麦 | 2 | ||||||||||
| 香芋蒸肋排 | 大香芋 | 30 | 红烧虾 | 肉丝 | 10 | 红烧肉圆 | 冷鲜猪肉末 | 50 | 豉油鲷鱼 | 鲷鱼片 | 60 | ||||
| 冷鲜猪肋排 | 60 | 冰鲜对虾 | 65 | 干挂面 | 40 | 鸡蛋 | 5 | ||||||||
| 青菜香菇 | 大青菜 | 85 | 西红柿炒蛋 | 西红柿 | 90 | 红烧翅中 | 毛白菜木耳 | 毛白菜 | 85 | 素炒花菜 | 胡萝卜 | 5 | |||
| 去根香菇 | 5 | 鸡蛋 | 30 | 鸡翅中 | 50 | 黑木耳 | 0.5 | 松花菜 | 70 | ||||||
| 豆腐花 | 去皮榨菜丝 | 5 | 豆苗金针菇汤 | 腰果仁 | 蒜叶萝卜虾皮汤 | 白萝卜 | 30 | 菠菜蛋汤 | |||||||
| 虾皮 | 2 | 豆苗 | 10 | 腰果仁 | 10 | 大蒜 | 2 | 菠菜 | 15 | ||||||
| 紫菜 | 0.3 | 金针菇 | 15 | 虾皮 | 2 | 鸡蛋 | 10 | ||||||||
| 内酯豆腐 | 30 | ||||||||||||||
| 午点 | 腊八粥+肉松 | 青菜肉丝粥 | 大青菜 | 15 | 黑芝麻糊+蒸南瓜 | 生菜红汤乌冬面+鹌鹑蛋 | 生菜 | 15 | 吐司 | ||||||
| 八宝粥米 | 20 | 黑木耳 | 0.3 | 黑芝麻糊 | 40 | 乌冬面 | 50 | 曼克顿吐司 | 1片 | ||||||
| 猪肉松 | 6 | 肉丝 | 10 | 贝贝南瓜 | 50 | 冷鲜猪精肉丝 | 10 | ||||||||
| 粳米 | 15 | 鹌鹑蛋 | 25 | ||||||||||||
| 水果 | 春见橘 | 80 | 水果 | 苹果 | 40 | 水果 | 手剥橙 | 60 | 葡萄干 | 葡萄干 | 15 | 水果 | 赣南橙 | 70 | |
| 无核红枣 | 5 | ||||||||||||||
| 配料 | 配料 | 细米葱 | 0.5 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 0.5 | 配料 | 细米葱 | 1 |
| 老姜 | 1 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | ||||||
| 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 1 | ||||||
| 过敏餐 | 榨菜豆腐羹 | 内酯豆腐 | 30 | 红烧肉 | 冷鲜猪精五花肉块 | 25 | 蒜叶萝卜汤 | 白萝卜 | 30 | 糖醋里脊 | 冷鲜猪里脊肉条 | 50 | |||
| 去皮榨菜丝 | 5 | 猪精肉块 | 30 | 大蒜 | 2 | ||||||||||
2021年1月18-22日 幼儿食谱克重表
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