小四班11月健康常识

作者: 来源: 录入者:高铭 发布时间:2022年11月02日

怎样正确佩戴口罩?

戴口罩时,将折面完全展开,将嘴、鼻、下颌完全包住,然后压紧鼻夹,使口罩与面部完全贴合。

戴口罩前应当洗手,或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内面,以降低口罩被污染的可能。要分清楚口罩的内外、上下,浅色为内侧,内侧应当贴着口鼻,深色侧朝外;有金属条(鼻夹)一端是口罩的上方。口罩要定期更换,不可内外侧戴反,更不能两面轮流戴。

在人流不密集的地方可以不带口罩吗?

去人群密集的场所,因为人多、不通风,可能有病原在你周围,那戴口罩是必要的。但是人口不密集的地方,如果是开放的环境,病原体被稀释,不足以感染人,可以不戴口罩。但是如果自身有咳嗽、发烧等症状,为了防止传染别人,需要戴口罩。

口罩短缺,能否重复戴?能否煮沸后重复使用?

医用外科口罩不能重复使用。原则上来说,N95 防护口罩也是如此。但实际情况特殊,对于普通人来说,现在口罩普遍稀缺。如果无发热或卡他症状(流涕、打喷嚏、鼻塞等)症状,可以重复使用,重复次数不得超过 5 次。但还是要强调,重复使用有危险。口罩煮沸后防护作用减弱,不建议这样重复使用。

出来戴口罩,我们日常还应该注意那些细节?

除了戴口罩,我们更强调勤洗手。新型冠状病毒通过手接触之后,再去摸鼻子、嘴巴等黏膜从而进入体内,通过肥皂和流动水洗手超过20 秒以上可以有效杀灭病原体起到防护作用。

家中如何做好消毒工作?

1酒精:酒精可以使细菌的蛋白质变性凝固。消毒皮肤可使用75% 医用酒精。

2蒸笼:从沸腾开始20 分钟即可达到消毒的目的,适用于消毒餐具、衣物和包扎伤口的纱布。

3煮沸:100 ℃ 也能使细菌的蛋白质变性,需要消毒杀菌的物品需要全部浸过水面。适用于餐具、某些玩具,被褥等。

4空气清洁:保持室内空气清洁,常通风换气是必要的,尤其是在秋冬天气,别因为寒冷忽视了通风。

5高锰酸钾溶液:使用5 高锰酸钾可消毒餐具、蔬菜和水果,浸泡 1 分钟之后用干净饮用水再冲洗一遍即可。

6漂白粉:漂白粉能使细菌的酶失去活性导致死亡,是非常有效的消毒杀菌法。在桌椅、床、地板、墙面等使用13 % 漂白水(漂白水加清水),用抹布擦拭即可达到消毒目的。

7消毒液:含氯消毒液能有效消毒杀菌,直接稀释之后装在塑料壶即可进行消毒杀菌,但需要注意避开食物和餐具。适用于桌椅、床、墙、地板等。


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