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关闭大二班九月保健常识
炎夏已过，秋天到来，此时是促进幼儿生长发育的好时机。可如何抓住这个时机呢？
诀窍一：强化营养——孩子的营养本是一年四季都应关注的大事，何以在秋天特别强调呢？道理很简单，近 100 天的炎热气候使孩子的饮食和睡眠受到不同程度的影响，发育的速度明显减慢。当秋天到来，天气转凉，夏天的干扰已不存在，机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲和消化功能自动调节到最正确程度，此乃天赐的补偿夏季损失的良机，所以应强化营养供给，为孩子的生长加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果一类也应增加，做到主食和副食、荤和素、粗和细、干和稀的合理搭配。对于4—7岁儿童详细可这样安排：粮食100一150 克、瘦肉或鱼肉50克、豆类50克、蔬菜200 克、水果50 克、奶类250 克、植物油20 克。上述品种不必每天都安排这么多，但须保证在一周内满足，即每种食物的量应到达7天量的总和，如瘦肉或鱼肉350克。
诀窍二：防范腹污：幼儿在夏天最易患腹泻病，入秋后腹泻发病率呈下降势头，但绝不是说可以“刀枪入库，马放南山”了，防范之心不可有丝毫懈怠。因为有一种称为轮状病毒的微生物正蠢蠢欲动，常在9月份或者10月份侵裘孩子的消化道而致腹污，称为“秋
季腹泻”。秋季腹泻完全可以预防，父母应帮助孩子把握以下几点：首先是堵住口入关，详细措施有注重饮食卫生、不吃生冷食物等。同时，应搞好环境卫生，消灭苍蝇等传播病毒、病菌的媒介物。此外，发现病儿立即隔离治疗，处理好排泄物。安康儿童应防止和病儿接触。