2021年11月8-12日 幼儿食谱克重表
作者: 来源: 发布时间:2021年11月08日
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| 11月8-12日幼儿食谱克重表---套餐二
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| 2021-11-8(星期一) | 2021-11-9(星期二) |
类别 | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) |
上午点 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 |
上午点 | 牛奶饼干 | 牛奶饼干12g/片 | 1 | 蛋卷(蛋黄味) | 鸡蛋卷13.5g/包(蛋黄) | 1 |
主食 | 软米饭 | 梗米 | 55 | 软米饭 | 梗米 | 55 |
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大荤 | 土豆牛腩丁 | 土豆 | 50 | 板栗烧肉 | 冷冻板栗仁 | 20 |
原味牛腩丁 | 45 | 冷鲜猪精五花肉条 | 25 |
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| 冷鲜猪精肉丁 | 35 |
小荤/素菜 | 素炒娃娃菜 | 娃娃菜 | 80 | 黄瓜虾仁(过敏餐) | 黄瓜 | 65 |
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| 冷冻虾仁 | 20 |
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汤 | 西红柿海鲜菇汤 | 西红柿 | 30 | 菠菜蛋汤 | 菠菜 | 15 |
海鲜菇 | 10 | 鸡蛋(清洁蛋) | 10 |
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配料 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 |
老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 |
大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 |
下午点 | 下午点-细菜鸡蛋蝴蝶面 | 细菜 | 15 | 下午点-黑芝麻糊 | 黑芝麻糊南方600g/包 | 40 |
鸡蛋 | 10 |
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胡萝卜蝴蝶面 | 15 |
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下午点 | 哈密瓜 | 哈密瓜 | 120 | 坚果 | 腰果仁 | 10 |
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| 苹果 | 陕西苹果85-90mm(g) | 100 |
过敏替代餐 |
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| 黄瓜炒肉片(过敏替代餐) | 黄瓜 | 65 |
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| 冷鲜猪精肉片 | 20 |
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| 2021-11-10(星期三) | 2021-11-11(星期四) |
类别 | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) |
上午点 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 |
上午点 | 椰蓉奶酥饼干 | 椰蓉奶酥饼干12g/片 | 1 | 华夫饼 | 华夫饼 | 1 |
主食 | 毛白菜香菇鸡蛋面 | 毛白菜 | 30 | 血糯饭 | 梗米 | 52 |
去根香菇 | 5 | 血糯米150g/包 | 3 |
大荤 | 阳春面(半干面) | 50 | 五彩贝丁滑蛋(过敏餐) | 贝丁 | 50 |
鸡蛋(清洁蛋) | 30 | 冻杂菜粒 | 35 |
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| 鸡蛋(清洁蛋) | 30 |
小荤/素菜 | 红烧翅中 | 冰鲜鸡翅中(30-40g/个) | 80 | 素炒黄心菜 | 黄心菜 | 80 |
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汤 | 奶酪棒 | 奶酪棒20g/个 | 1 | 丝瓜豆腐汤 | 丝瓜 | 40 |
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| 嫩豆腐 | 25 |
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配料 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 |
老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 |
大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 1 |
下午点 | 下午点-红豆汤+烧卖 | 红豆150g/包 | 15 | 下午点-芹末鸡丝粥 | 西芹 | 15 |
翡翠烧卖
| 1 | 原切鸡丝 | 10 |
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| 梗米 | 15 |
下午点 | 蜜柚(g) | 蜜柚(g) | 160 | 千禧 | 千禧 | 80 |
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过敏替代餐 |
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| 红烧肉(过敏替代餐) | 五花肉条 | 25 |
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| 猪精肉丁 | 35 |
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| 2021-11-12(星期五) |
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类别 | 品名 | 菜名 | 克重(g) |
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上午点 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 |
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上午点 | 巴旦木饼干 | 巴旦木饼干12g/片 | 1 |
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主食 | 软米饭 | 梗米 | 55 |
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大荤 | 红烧排骨 | 冷鲜猪肋排 | 70 |
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小荤/素菜 | 番茄花菜 | 西红柿 | 30 |
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松花菜 | 60 |
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汤 | 豆苗鱼圆汤(过敏餐) | 豆苗 | 15 |
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冰鲜鲟鱼鱼圆 | 15 |
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配料 | 配料 | 细米葱 | 1 |
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老姜 | 1 |
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大蒜籽 | 0.5 |
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下午点 | 下午点-巧克力马芬 | 巧克力马芬40g/个 | 1 |
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下午点 | 香蕉 | 香蕉(g) | 100 |
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过敏替代餐 | 豆苗肉圆汤(过敏餐) | 豆苗 | 15 |
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冷鲜猪肉末 | 15 |
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鸡蛋 | 5 |
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