7月1-3日 幼儿定量食谱克重表 | |||||||||
时间 餐次 | 7月1日(周三) | 7月2日(周四) | 7月3日(周五) | ||||||
品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | |
上午点 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 |
饼干 | 香草曲奇饼干(咸味)12g/片 | 1 | 饼干 | 椰蓉奶酥饼干12g/片 | 1 | 饼干 | 卡通饼干11g/片 | 1 | |
午餐 | 米饭 | 粳米 | 55 | 藜麦饭 | 藜麦 | 2 | 米饭 | 粳米 | 55 |
粳米 | 53 | 贝丁炒蛋 | 鸡蛋 | 50 | |||||
糖醋排骨 | 猪肋排 | 70 | 红烧翅根 | 鸡翅根 | 90 | 贝丁 | 40 | ||
西红柿炒蛋 | 西红柿 | 80 | 醋溜绿豆芽 | 绿豆芽 | 80 | 油焖茭白 | |||
鸡蛋 | 30 | 大圆椒 | 10 | 茭白 | 70 | ||||
胡萝卜 | 5 | ||||||||
冬瓜虾皮汤 | 冬瓜 | 30 | 菠菜蛋汤 | 鸡蛋 | 10 | 青菜木耳汤 | 小青菜 | 10 | |
虾皮 | 1 | 菠菜 | 10 | 黑木耳 | 0.5 | ||||
下午点 | 哈密瓜 | 哈密瓜 | 85 | 苹果 | 苹果 | 75 | 草莓小蛋糕 | 草莓马芬30g/个 | 1 |
冰糖八宝粥 | 芹末香菇肉丝粥 | 香菇 | 5 | ||||||
八宝粥米 | 25 | 药芹 | 15 | 清凉绿豆汤 | |||||
肉丝 | 10 | 绿豆 | 10 | ||||||
粳米 | 20 | ||||||||
过敏餐 | 冬瓜汤 | 无虾皮 | 肉丝 | 10 | 红烧肉圆 | 猪肉末 | 55 | ||
配料 | 配料 | 老姜 | 1 | 配料 | 老姜 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 |
细米葱 | 1 | 大蒜籽 | 0.5 | 老姜 | 1 | ||||
大蒜籽 | 0.5 | 细米葱 | 1 | 大蒜籽 | 0.5 |